Каждому из нас время от времени приходится сталкиваться с трудностями, которые кажутся непреодолимыми. Иногда они ставят под сомнение наши силы и заставляют думать о том, чтобы всё бросить.
В этом видео я расскажу о ключевых шагах, которые помогут вам не сломаться под давлением жизненных трудностей. Вы узнаете, как правильно реагировать на проблемы и где искать внутренние силы, чтобы двигаться дальше.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы больше знать о психологии и о своём внутреннем мире: [ Ссылка ]
СТРУКТУРА
00:00 – Вступление
00:58 – Шаг №1: не поддаваться панике
01:24 – Шаг №2: поддержка близких
01:56 – Шаг №3: “жизнь состоит из взлётов и падений”
02:45 – Шаг №4: сдаться процессу
05:09 – Шаг №5: энергия
05:54 – Шаг №6: взаимодействие с природой
06:35 – Шаг №7: отказ от гаджетов
07:11 – Шаг №8: обвинение
07:32 – Шаг №9: “действуй, а не жди”
08:42 – Заключение
🔻Телеграм канал: [ Ссылка ]
🔻Инстаграмм: [ Ссылка ]
🔻ВК: [ Ссылка ]
🔻Дзен: [ Ссылка ]
🔻РуТуб: [ Ссылка ]
#дарьящекочихина #психология #мотивация #стимул #поддержка #силаволи #депрессия #проблемы
