Anleitung, Kurzvortrag und Vorführung von Hockhaltung aus dem Stehen, einer Hatha Yogahaltung. Mehr zu dieser Position aus dem Hatha Yoga, auf Sanskrit genannt Sthiti Hasta Malasana, findest du auf [ Ссылка ]. Diese Position aus dem Hatha Yoga ist eine Variation von Hocke, Sanskritname Malasana [ Ссылка ]. Mehr als 5000 Asanas findest du in der [ Ссылка ]. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App [ Ссылка ]. Viele Asanas lernst du in den Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildungen [ Ссылка ] und und in den Asana Intensivseminaren [ Ссылка ]. Hast du Tipps oder Fragen zu dieser Yoga Übung?Dann schreibe es doch in die Kommentare. Dies ist ein Video von und mit Sukadev Bretz von [ Ссылка ].
