Con il passare degli anni il corpo cambia e con esso anche il nostro metabolismo. Ecco perché ci sono 7 superfood che è bene inserire nella nostra alimentazione una volta passati i 50 anni. Dai semi di chia alla moringa, dalle verdure a voglia scura a legumi e fagioli, sono diversi gli alimenti che possono aiutarci a prenderci cura del nostro organismo per mantenerlo forte giovane e in salute.
Crediti foto: shutterstock, kikapress
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