În acest episod, discutăm cum să trecem de la presiunea perfecționismului și competitivității la o orientare sănătoasă către rezultate.
De la o vârstă fragedă, suntem învățați să evităm greșelile și să ne comparăm cu ceilalți, ceea ce duce la stres cronic și o teamă constantă de eșec în viața adultă. Aceste tipare mentale ne influențează obiectivele și modul în care ne percepem valoarea personală.
Însă există o alternativă: orientarea către rezultate. Acest stil de a trăi pune accent pe satisfacția obținerii obiectivelor și rezolvarea problemelor fără presiunea de a fi cel mai bun. Valorificarea feedback-ului, stabilirea de obiective realiste și lucrul colaborativ devin esențiale pentru a atinge excelența personală. Învățăm cum să ne construim acest stil încă din copilărie, prin susținerea autonomiei și încurajarea învățării active.
Descoperim alături de Adrian Dinu cum să reconstruim acest stil și ca adulți, concentrându-ne pe îmbunătățirea personală și pe lucrurile care contează cu adevărat. Astfel, stima de sine devine o bază solidă pentru realizările noastre, eliberându-ne de constrângerile perfecționismului și competitivității.
Acest episod este produs și distribuit cu susținerea E.ON Energie România.
0:00 Intro
5:00 De ce ne dorim să atingem excelența. Teorii motivaționale
11:35 Care sunt pașii învățării
17:58 Cum învățăm Perfecționismul
20:00 Cum arată Perfecționismul în viața adultă
32:20 Cum învățăm Competitivitatea
35:40 Cum arată Competitivitatea în viața adultă
49:55 Care e problema cu tiparele Perfecționism și Competitivitate
55:50 Cum se simte tiparul Rezultate
1:08:40 Cum învățăm tiparul Rezultate în copilărie
1:21:45 Cum construim tiparul Rezultate în viața adultă
1:33:20 Masterclass Mind Architect pe tema Tiparelor de Gândire
Resurse:
1. Carol Dweck, Mindset
2. Cum ne influențează mindsetul traiectoria personală și profesională - [ Ссылка ]
3. The 85% rule for learning - [ Ссылка ]
