Masya Allah, inilah yang terjadi pada tubuh anda, saat anda berpuasa. Saat Anda berpuasa, tubuh Anda mengubah cara menghasilkan energi. Daripada mengandalkan makanan baru untuk energi, tubuh Anda beralih menggunakan lemak yang tersimpan sebagai sumber energi. Ini terjadi karena kadar insulin menurun, yang mengarah pada pembakaran lemak untuk mendapatkan energi. Dengan kata lain, saat berpuasa, tubuh Anda mulai membakar lemak yang tersimpan untuk mendapatkan energi daripada hanya mengandalkan makanan baru yang Anda konsumsi. Proses ini akhirnya dapat menyebabkan penurunan berat badan.

#ramadanmubarak #ramadan #ramadanspecial

свернуть