Kodėl būtina mūsų organizmui turėti sveiką žarnyno mikrobiotą? Kas gali padėti ją išlaikyti? Kokie preparatai padėjo Annai?
Apie Kovido simptomus ir jo sukeltas komplikacijas kalbama jau kelerius metus, o štai pokovidinis sindromas - naujas reiškinys medicinoje. Medikai pastebėjo, kad dažnas persirgęs virusu nesijaučia sveikas mėnesių mėnesiais. Negalavimų skalė plati: nuo fizinio nuovargio, dusulio iki viduriavimo ir plaukų slinkimo.
Medikai atviri - kovoje su Kovidu ir jo pasekmėmis tiesiogiai dalyvauja mūsų žarnyno mikrobiota.
Sveikos mikrobiotos svarbą siaučiant Kovidui patvirtino ir Jungtinės Karalystės Kembridžo ir Bedfordšyro universitetų mokslininkai, kuriems vadovavo profesorius onkologas Robertas Thomas.
Net tris kartus Kovidu užsikrėtusi vilnietė Anna keletą mėnesių po ligos nesijaučia sveika. Ją vargina fizinis nuovargis, suprastėjusi atmintis, virškinimo sutrikimai. Pasitarusi su medikais Ana nutarė sustiprinti mikrobiotą gerosiomis bakterijomis, dar vadinamais probiotikais. Moteris papasakojo, pagal kokius kriterijus ji rinkosi probiotikų preparatą.
Maisto papildas „Yourgut plus“ – tai Jungtinės Karalystės Kembridžo universiteto mokslininkų sukurtas penkių probiotinių bakterijų štamų mišinys su prebiotiku inulinu ir vitaminu D3 žarnyno mikrobiotai ir imunitetui.
Specialistai pažymi, kad geriausia rinktis tokius probiotikų preparatus, kuriuose yra kuo daugiau gerųjų bakterijų rūšių. Dviejose Yourgut plus kapsulėse patalpintos penkios probiotikų rūšys bei 10 milijardų kolonijas sudarančių jų vienetų. Viena tokių bakterijų - laktobakterija ramnosus. Kuo ši bakterija naudinga mums?
Probiotikų trūkumas žarnyne ne tik apsunkina sveikimą po Kovido, bet gali tapti daugelio kitų ligų, pavyzdžiui onkologinių, priežastimi.
Taigi norint išvengti disbiozės sutrikimo būtina pasirūpinti pakankamu gerųjų bakterijų skaičiumi mūsų žarnyne.
Maisto papildą „Yourgut plus“ rekomenduojama vartoti bent šešis mėnesius, po dvi kapsules per dieną. Geriausia vartoti kartu su maisto papildo „Pomi-T“ polifenoliais. Svarbu nepamiršti sveikos mitybos ir gyvenimo būdo.
Apie tai:
- Lina Stočkutė-Plytnikė, Vaistinių tinklo „Gintarinė vaistinė“ vaistininkė;
- Anna D. Mangirdiene, papuošalų kūrėja.
