Gelombang Alfa | Rasakan Kekuatannya Dalam 10 Menit! Musik Menyembuhkan Semuanya

Gelombang alfa adalah gelombang otak yang muncul ketika seseorang sedang melamun atau saat meditasi. Gelombang ini memiliki kekuatan sekitar 8–12 Hz.

Seseorang juga bisa mencapai gelombang alfa ketika ia menjalani aktivitas tertentu, misalnya melakukan latihan aerobik.

свернуть