Cette vidéo donne les bases des principes fondamentaux de l'alimentation alcalinisante. Contrairement à une idée reçue, alcaliniser son alimentation ne détermine pas notre pH sanguin mais évite les carences en minéraux essentiels nécessaires au soutien du fonctionnement de notre équilibre acido-basique.

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Bouchées Doubles est un blog dédié à l'approche culinaire, à l'alimentation et l'hygiène de vie alcalinisantes, pour optimiser votre vitalité, votre bien-être et prévenir votre santé de façon naturelle. Vous y trouverez :
• des recettes alcalines et gourmandes,
• des repas alcalins équilibrés,
• des infos sur l'alimentation ,
• des méthodes et des conseils
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OBJECTIFS :
Vous informer, vous aider et vous guider dans votre progression vers la mise en place d' une alimentation alcaline, naturelle, locale, gourmande, éthique et responsable au quotidien pour :
• optimiser votre équilibre acido-basique, votre bien-être et votre vitalité,
• prévenir votre santé et votre longévité,
• cuisiner sain, gourmand, varié et équilibré,
• Bien vieillir (Vieillir n'es pas forcément synonyme de souffrir !),
• reconnaître et doser les aliments acides et basiques (alcalins) dans l'assiette,
• optimiser votre temps disponible et votre budget nécessaires à le faire,
• alcaliniser votre alimentation et hygiène de vie quotidienne.

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