Zapraszamy do wysłuchania zapisu rozmowy Oriny Krajewskiej z Joanną Flis - psycholożką, psychoterapeutką i naukowczynią, na temat budowania poczucia własnej wartości w dorosłym życiu.

👉 Czym jest, a czym nie poczucie wartości?
👉 Jak budować wartość siebie, zamiast za nią podążać?
👉 Jak radzić sobie z przejściowymi spadkami motywacji do lubienia samego siebie?
👉 Czym jest zafałszowane poczucie własnej wartości?
👉 Jaki wpływ na nasze poczucie własnej wartości ma rodzina i relacje z otoczeniem?

To tylko niektóre z poruszanych wątków. Punktem wyjścia do rozmowy jest najnowsza książka Joanny Flis "Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy". Autorka tworzy w niej terapeutyczną koncepcję tzw. "pustego koszyka". Ta figura powstała na potrzeby pracy z pacjentami DDD – dziećmi z domów dysfunkcyjnych. Nadopiekuńczość i emocjonalna niedojrzałość rodziców, ich wygórowane oczekiwania wobec dzieci, ale również system szkolny, środowisko, w którym się wychowywaliśmy budowało dno tego koszyka. Niezaspokojone w dzieciństwie potrzeby sprawiają, że w dorosłym życiu czujemy frustrację i niespełnienie. Książka może być pierwszym krokiem w indywidualnej pracy nad sobą, ale jest to również głos pokolenia, które autorka zachęca do podjęcia rozmowy na temat wspólnych doświadczeń.

Polecamy także podcast "Osobiste rozmowy holistyczne": Od dorastania w dysfunkcyjnym domu do dojrzałości: [ Ссылка ]

Rozmówczynie:
Joanna Flis - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka, terapeutka uzależnień, naukowczyni na Uniwersytecie Szczecińskim, pedagożka, autorka szeroko komentowanych książek "Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi" oraz "Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy". Autorka podcastu "Madame Monday", współautorka raportu "Młode głowy – raport z badania dotyczącego zdrowia psychicznego, poczucia własnej wartości i sprawczości wśród młodych ludzi".

Orina Krajewska - aktorka, współzałożycielka i prezeska Fundacji Małgosi Braunek Bądź. Propagatorka holistycznego stylu życia i integralnego podejścia do zdrowia. Na co dzień znana widzom m.in. z serialu "Barwy szczęścia".

Autorka książek "Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź" i "Siła umysłu. Siła emocji Duchowe ścieżki zdrowia". Felietonistka i autorka podcastów o zdrowiu na @vogue.polska.

💸 Zachęcamy do wspierania nas na Patronite www.patronite.pl/Badz. Dzięki Wam będziemy działać dalej!

свернуть