Dir fehlen noch wenige Zentimeter bist du in den Spagat kommst? Wenn wir den Spagat lernen geht es bei dem einen schneller und es gibt die Menschen, die es etwas länger brauchen. Und du gehörst vermutlich zu den Frustrierten, die schon ewig üben, aber irgendwie lassen die letzten Zentimeter auf sich warten. Hier habe ich ein paar Übungen für dich, die ab heute in deiner Dehnroutine nicht mehr fehlen dürfen. Übungen, um nicht nur den Spagat zu lernen, sondern gezielt die letzten Zentimeter anzugehen.
Lass dich inspirieren.
Viel Spaß beim Mitmachen.
Hier die Videos meiner Spagat Stretching Routinen. Für jede Gelegenheit ist was dabei.
Spagat Lernen an kalten Tagen:
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Spagat Schnell Lernen - Follow Along Stretch - Routine
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Spagat Stretching Routine - Spagat lernen + Warming Up
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Noch mehr Spagat Videos (Playlist):
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Danke fürs Infobox lesen.
Liebe Grüße an euch
Eure Jo
#spagat #spagatlernen #endlichspagatlernen
