Semillas de SESAMO ¿Cómo se Come el Sésamo? 🍴 ¿Qué propiedades y beneficios? ¿QUE NUTRIENTES APORTA el Sésamo? Os lo explicamos en este vídeo de Medicina Clara.
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Las semillas de sésamo son nutritivas y son una fuente inagotable de calcio y ácido fólico. Además contiene fitoesteroles por lo que también son adecuados para el control de las enfermedades cardiovasculares. Fuente de calcio y ácido fólico en embarazo y menopausia.
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Se pueden consumir en los panes diariamente y no tienen contraindicación alguna. El resto de supuestos beneficios, ya son artefactos del marketing y no se han demostrado científicamente.
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