Стресс- неотъемлемая часть жизни человека. Он воспринимается негативно. А, тем не менее, управляемый стресс это ресурс для достижения результата. Например, при обучении он просто необходим, чтобы удерживать внимание и эмоцию интереса на предмете изучения.
Но уровень стресса очень индивидуален. Как распознать стресс? Как он связан с эмоциями? Какие эмоции являются индикаторами стресса?
Для кого:
Руководители, HR, T&D, предприниматели, специалисты помогающих профессий и все желающие получить информацию и навык управления своим стрессом.
Участники вебинара / онлайн-практикума:
1. Узнают свой предпочитаемый сценарий поведения в стрессе
2. Осознают преимущества других сценариев поведения в конфликте
3. Изучат роль эмоций при стрессе
4. Научатся управлять энергией эмоций и использовать её оптимальным образом для предотвращения и профилактики стресса
5. Освоят несколько инструментов и техник управления собой, своим вниманием и состоянием.
Вебинар проводит:
Генеральный директор МЦ КТК.
Профессиональный тьютор развития эмоционального интеллекта EACEIP.
Предприниматель, учредитель и руководитель РШК и АРК, executive-коуч, супервизор, преподаватель авторских программ в ИГСУ РАНХиГС и пр.
Телеграм канал: [ Ссылка ]
Паблик ВКонтакте: [ Ссылка ]
Сайт МЦ КТК: [ Ссылка ]
