Морковный сок (как правильно готовить)
Морковный видеорецепт №3. Каждую неделю - новые видеорецепты! Для удобства в видеоролик поставлены кнопки, где вы можете переключаться и выбирать нужное вам меню (состав, рецепт или советы) и при необходимости вы можете просмотреть нужное меню еще раз, просто нажав на него.
Морковный сок со сливками. Морковный сок. Вся польза морковного сока для организма, об этом можно узнать на видео.
Весь текст из меню ролика ниже.
Состав:
1. Морковь 600 г
2. Сливки 40 мл.
Порция на 1-2 персоны
Рецепт: Морковь хорошо промыть или очистить. Пропустить через соковыжималку.
Влить сливки, размешать и подавать.
Полезные советы:
Совет 1: морковный сок - самый популярный среди
овощных соков. И это не случайно - ведь он богат бета-
каротином, витаминами группы B, D, E, K, калием,
кальцием, магнием, железом, медью, цинком, бором,
марганцем, кобальтом, йодом. Его благотворное влияние
на организм комплексное, он полезен всем, но особенно
детям и людям с пониженным иммунитетом.
Совет 2: чтобы морковный сок (точнее входящий в его
состав бета-каротин) хорошо усваивался, нужно добавлять в
него немного жиров: растительного масла или сливок.
Совет 3: не следует пить более двух стаканов морковного
сока в день, так как из-за избытка бета-каротина будет
перегружена печень, а кожа может стать желтоватой. При
употреблении большого количества этого сока может появиться
вялость, сонливость, головная боль. Свежевыжатый морковный
сок противопоказан при обострении язвенной болезни и диарее.
С осторожностью его следует пить людям с повышенной
кислотностью и сахарным диабетом.
Подписывайтесь на наш канал полезных рецептов, соков и коктейлей!
[ Ссылка ]
Короткая ссылка на это видео:
[ Ссылка ]
Подписывайтесь и ставьте лайк!
