Spoločne s našim trénerom Jakubom Šoltésom ti prinášame krátke video, v ktorom si ukážeme, ako správne precvičiť hamstringy alebo inak povedané zadné stehná.

Jakub ti jednoducho ukáže a vysvetlí, ako si správne nastaviť stroj na zakopávanie v ľahu, aby tvoje cvičenie bolo efektívne a bezpečné.

Sleduj nás aj na:
Facebook - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]


Hudba:
Track: Teyeq - Demons [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]

#FormYourself #FormFactorySlovakia #Zakopavanie

свернуть