Запись на консультацию ➡️ [ Ссылка ]

Инстаграмм смотреть ➡️ [ Ссылка ]

Телеграмм почитать ➡️ [ Ссылка ]

Как избавиться от апатии?

Смотрите, вспомните как вы пакуете чемодан для того, чтобы поехать в путешествие. У вас есть размер, и вот вы начинаете складывать туда вещи.

Апатия - это то же самое, как будто, мы - это чемодан. И вот в момент апатии мы наполнены какими-то негативными чувствами, которые мозг не даёт нам заметить. Мозг о нас заботится и не хочет, чтобы мы расстраивались очень-очень сильно. И люди часто совершают ошибку, они хотят дополнить себя приятными чувствами, перекрыть апатию чувствами радости, например. Сходить куда-то и порадоваться.

Но помните, мы ограниченный чемодан. Чтобы избавиться от апатии, не нужно мучить себя, насыщая радостью, от которой тошнит иногда. Просто нужно из этого чемодана убирать то множество негативных чувств, которые спрятаны под апатией.

#Психология #Психолог #НатальяКорнеева

свернуть