Емоциите излизат на повърхността за да ни кажат, че имаме нужди, които не са удовлетворени. Момента в който открием коя е истинската нужда почваме да чувстваме облекчение. Може да имате нужда от разбиране, подкрепа, грижа, почивка, смисъл... След като сме открили нуждата имаме възможност да търсим начини/стратегии/ за удовлетворяването ѝ, което ни носи още повече спокойствие, облекчение и мир.

www.nvcbulgaria.com
Как да не се ядосваме
как да се справяме с гнева

Представяне на темите с гнева чрез процеса на ненасилствена комуникация - ННК

Запишете се за безплатни уебинари и присъствени обучения.

Присъединете се към фейсбук групата за въпроси и отговори

[ Ссылка ]


и нашата страница

[ Ссылка ]

свернуть