Disturbi Mestruali e Cibo: Come ridurre il disagio con scelte alimentari intelligenti
Nel video di oggi, scopri come l'alimentazione può influenzare il tuo benessere durante il ciclo mestruale. Le donne sanno bene quanto i disturbi premestruali possano essere scomodi, ma ci sono modi per alleviare i sintomi attraverso scelte alimentari intelligenti. Impara quali cibi possono aiutarti con crampi, ciclo abbondante, nausee, ciclo scarso e la sindrome premestruale. Condividi questi consigli con amiche e parenti per aiutarle a sentirsi meglio durante quei giorni difficili.
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