Składniki:

1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
1/2 szklanki wody
1/2 brokułu
4-5 gałązek selera naciowego
szczypta gałki muszkatołowej
szczypta estragonu
1 utarty lub wyciśnięty ząbek czosnku

1 łyżka pestek granatu
szczypta soli
1 łyżka oliwy z oliwek

Przygotowanie


Brokuł umyj i podziel na mniejsze kawałki. Seler potnij w plasterki. Do głębokiej patelni dodaj wodę i gotuj brokuł al dente. W połowie gotowania dodaj seler i dopraw solą, oliwą i czosnkiem. Dodaj estragon i gałkę muszkatołową. Posmakuj i dopraw solą w razie potrzeby.

Dodaj ugotowaną kaszę, wymieszaj i serwuj z listkami selera oraz pestkami granatu.

-----------------------------------------------------------------------------------------

Więcej przepisów na zdrowe i smaczne dania znajdziesz na mojej stronie
[ Ссылка ]

Gotuj zdrowo i smakuj życie!

свернуть