Ammettere di avere un problema è faticoso e a molti può sembrare una debolezza. Per questo iniziare una psicoterapia non è facile. In realtà andare in terapia non significa essere “matti”, o “malati”, ma riconoscere di voler risolvere un problema e cominciare a farlo. È un atto di cura nei confronti di se stessi e un segno di maturità. Ma ci sono altri dubbi che ci frenano.
1. Il costo non è un po’ esagerato?
Al Santagostino una seduta di psicoterapia onlinee costa 35 euro. Certo, decidere di iniziare una terapia è un investimento economico, ma se chiedi a chi lo ha già fatto, quasi sicuramente ti dirà che ne è valsa la pena. Il risultato è un bene prezioso, che resta per tutta la vita.
2. Ma come faccio a scegliere tra tutti i terapeuti che esistono?
Destreggiarsi tra i diversi approcci psicoterapeutici non è facile.
Al Santagostino siamo noi a indicarti lo specialista più adatto dopo un primo colloquio conoscitivo.
3. Perché dovrei raccontare la mia vita a qualcuno che non ho mai visto?
Semplice, perché a volte è più facile parlare con qualcuno che non ha pregiudizi o aspettative nei tuoi confronti. I terapeuti non giudicano. Sanno che gli esseri umani sono più complicati di quanto si crede: sanno che possiamo essere originali e imprevedibili nei nostri desideri e nelle nostre paure.
4. Sono molto impegnato: quando trovo il tempo da dedicare alla terapia?
Oggi è più facile che in passato: dopo un primo incontro di persona, puoi vedere il terapeuta anche a distanza, tramite videochiamata. Gli studi più recenti dicono che la distanza non toglie valore alla terapia.
Chi sceglie di iniziare una psicoterapia sceglie di ampliare le proprie prospettive: dimostra cioè intraprendenza, fiducia e coraggio. Più che una persona malata, dimostra di essere una persona più sana e "attrezzata" della media.

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