Konačno je stigao dugo očekivan klip. Detaljno objašnjena kompletna progresija od početka do potpunog usavršavanja plenča. Obavezno ojačajte prvo bazu redovnim treninzima i minimum polse 6 meseci treinranja osnovnih vežbi počnite sa plenčom. Želimo vam puno upornosti i sreće. ne odustajte i sigurno ćete savladati plenč. Uživajte!
Progresivan trening za plenč: [ Ссылка ]
Kompletan vodič za plenč
Aške: www.instragram.com/uros_aske
Kinez: www.instagram.com/nvkinezz
______________________________________________-
Track: Marin Hoxha - Endless [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
Kompletan vodič za plenč
Теги
plencplenčKompletan vodič za plenčkako napraviti plenckako napraviti planchekako uraditi planchestreetworkoutcalisthenicstreningbicepstricepstrbusnjacisrbijabeogradobrenovacnovisadabsnistrcanjedijetaplanchestraddlepushupsdipspullupszgibovipropadanjavodičstreet workoutA complete guide to PLANCHEguideHow to planche
