A zero-cost 20 minute non-sleep deep rest (NSDR) from Huberman Lab to restore mental and physical energy.
This 20-minute non-sleep deep rest (NSDR) is brought to you by Huberman Lab & AG1: [ Ссылка ]
Listen on Apple Music: [ Ссылка ]
Listen on Spotify: [ Ссылка ]
Learn more about NSDR, meditation and breathwork, visit [ Ссылка ]
#HubermanLab #NSDR
Disclaimer: [ Ссылка ]
Ещё видео!