Друзья! Всем привет, сегодня я покажу вам 5 упражнений для прокачки разгибателей кистей. Эти упражнения помогут развить вам сильные предплечья и цепкие пальцы. Данные упражнения помогут не только обычным людям, тем кто занимается в тренажерном зале (качалке), но и борцам, скалолазам а также армрестлерам.
Мое первое видео [ Ссылка ]
#Цыпленков
#Армрестлинг
#Предплечья
Найди меня / Find me at :
✔Vkontakte → [ Ссылка ]
✔Instagram →[ Ссылка ]
✔Больше видео → [ Ссылка ]
