Мультимодальный психолог
Мини-курс «Как отстать от себя»👇
[ Ссылка ]
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма
— Что такое зависимость и что такое аддикция
— Какая разница между химической и психологический зависимостью
— Почему возникает зависимость
— Как формируется зависимость
— Как бороться с зависимостью
Уверена, что при слое «зависимость» у многих возникают не самые приятные ассоциации. Секс, наркотики, алкоголь. Хотя, почему это неприятные…
Если говорить серьезно, то зависимость воспринимается нами как нечто однозначно деструктивное. Но на самом деле зависимость не всегда бывает разрушающей, иногда она может быть развивающей и даже социально одобряемой, например, зависимость от любимого дела, работы или спорта. С психологической точки зрения такую поглощенность каким-либо занятием или предметом правильнее называть аддикцией.
Аддикция — это более широкий спектр зависимого поведения, куда может входить пищевая зависимость или психологическая зависимость от другого человека. Но большинство исследований на эту тему показывают, что и зависимость и аддикция имеют в своей основе один и тот же механизм.
#милакудрякова #зависимость #БорьбаСзависимостью
Мой сайт и соцсети:
Instagram: [ Ссылка ]
Telegram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Сайт: [ Ссылка ]
