💖 Please Subscribe: [ Ссылка ]
💖 #ΥγείαΟμορφιά, #Υγεία
✲ ⋆ ❄ ❅ ❇ ❈ ❖ ✫ ✪ ✩ ✬ ✭ ✰ ✹ ✷ ✶ ✵ ✳ ✱ ❊
✍ Τα νεφρά είναι ζωτικά όργανα στο σώμα μας. Πρόκειται για έναν θαυμάσιο και εξελιγμένο μηχανισμό καθαρισμού, ο οποίος καθημερινά φιλτράρει μια μεγάλη ποσότητα λίτρων αίματος. . Επομένως, πρέπει να τα φροντίζουμε, προκειμένου να τα διατηρήσουμε υγιή. . 10 Συνήθειες Που Προκαλούν Βλάβες Στα Νεφρά . 1. Αλκοόλ και καπνός . Είναι αποδεδειγμένο ότι το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία.. Οι κακές συνήθειες επιδεινώνουν τη λειτουργία των νεφρών, καθώς δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τον μεγάλο όγκο τοξικών ουσιών που διέρχονται από το σώμα. . Μόνο στις ταινίες είναι εξευγενισμένο να πίνετε αλκοόλ, βυθισμένοι στον καπνό του τσιγάρου, αλλά στην πραγματική ζωή πρόκειται για έναν αργό θάνατο.. Σκεφτείτε το όταν ανοίξετε το επόμενο πακέτο τσιγάρων ή ένα μπουκάλι μπύρας. . 2. Έλλειψη βιταμίνης Β6 . Για υγιή νεφρά, θα πρέπει να λαμβάνετε βιταμίνη Β6 καθημερινά, καταναλώνοντας πουλερικά, ψάρι, πατάτες και πολλά φρούτα, εκτός από τα εσπεριδοειδή. . 3. Δεν πίνετε αρκετό νερό ...
❉ ✾ ✽ ✼ ✠ ☆ ★ ✡ ✴ ✺ ☼ ☸ ❋ ✽ ✻ ❆ ۞ ۝ ☀ ❃ ❂ ✿
💖 I do not own any images. For information on copyright infringement, please contact: vct226@gmail.com
💖 I will always put your website backlink and recommend them here:
💖 Licence:
✅ Adventures by A Himitsu [ Ссылка ]
✅ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
✅ [ Ссылка ]
✅ Music released by Argofox [ Ссылка ]
✅ Music provided by Audio Library [ Ссылка ]

свернуть