Il tuo organismo è una macchina perfetta ci sono voluti miliardi di anni per metterlo a punto. Esso ti accompagna fin dalla tua nascita: è cresciuto con te, si è adattato ai tuoi capricci e alle tue esigenze, senza mai mollarti. Ora è giunto il momento di ringraziarlo.

Premessa.
Prepara il tuo luogo per meditare in un angolo in cui non puoi essere disturbato per almeno 15 minuti. Puliscilo con cura e adornalo, magari accendi una candela e un incenso. Per questa pratica avrai bisogno di un materassino da meditazione e di una coperta.

Tipo: meditazione guidata di benessere.
Obiettivo: mandare energia e amore al proprio corpo.
Luogo: spazio protetto sia all’interno che all’esterno.
Posizione: sdraiato.
Attrezzatura: materassino da meditazione e coperta.
Durata: 15 min.

Se desideri condividere la tua esperienza o pormi delle domande puoi scriverlo nei commenti, oppure se preferisci inviarmi un messaggio privato puoi farlo a questo link [ Ссылка ]

Ti interessa partecipare ad un ritiro di meditazione in un luogo lontano dal caos immerso nella natura? Guarda il calendario con tutte le date: [ Ссылка ]

Se vuoi approfondire l'aspetto della meditazione e delle discipline olistiche visita il sito [ Ссылка ].

Se vuoi provare altre meditazioni guidate on line entra qui [ Ссылка ]

Se vuoi partecipare ad un incontro gratuito di meditazione in diretta on line clicca qui [ Ссылка ]

© Copyright: musica originale di VA.G.G. copyright SIAE 203920653
Ad uso personale: per l’utilizzo della meditazione in trasmissioni on line, programmazioni media o riunioni di meditazione è necessaria la licenza chiedi info: [ Ссылка ]

#meditazioniguidate #meditazioneguidata #meditazioniguidatevipal

свернуть