W tym filmie wymieniam najzdrowsze produkty ze sklepu, obok których nieraz przechodzimy obojętnie, nie zdając sobie sprawy, jak wpływają one na nasze zdrowie. Takie tanie i zdrowe jedzenie to np. maślanka. Właściwości maślanki wynikają z tego, że dostarcza składników takich jak witamina B12. A niedobór witaminy B12, jak wiemy, wiąże się licznymi skutkami. Maślanka dostarcza też potas, wapń, białko (w tym aminokwas leucyna ważna dla osób, którym dolega sarkopenia). Po więcej zapraszam na film. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
[ Ссылка ]
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
[ Ссылка ]
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
