Com a correria do seu dia a dia, as vezes, é difícil parar e refletir como ser uma pessoa melhor, como você pode se comportar melhor se aquela situação acontecer de novo ou pior, as suas emoções estão gritando e não te deixam pensar com lucidez.

Neste programa você para um pouco, respira e com conselhos práticos aprenderá a ter equilíbrio emocional.

Você vai ver como é bom terminar um dia e dentro do seu coração estar tudo bem.

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