Evde Spor 1. Gün , Doğru Egzersiz Düzeni Nasıl Ayarlanmalı , Fzt Aynur BAŞ
Merhaba ,
Lisans eğitimimi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanlığı üzerine tamamladıktan sonra katıldığım Osteopati ve PsikoNöroİmmünolji mastırları ve meslek hayatım süresince edindiğim deneyimleri harmanlayarak youtube üzerinde sizlerle paylaşmayı hedefliyorum. Dilerim sizler için faydalı olabilme emelime erişmek nasip olur.
Sağlıklı günler dilerim.
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
[ Ссылка ]
POPÜLER KONULAR
BEL FITIĞI- BACAĞA YAYILAN SANCI : [ Ссылка ]
SIRT VE BOYUN AĞRISI - KULUNÇ AĞRISI EGZERSİZLERİ : [ Ссылка ]
ÖLÜ POPO SENDROMU - KALÇA AĞRISI EGZERSİZLERİ : [ Ссылка ]
SIRT AĞRISI - OMURGA AĞRISI : [ Ссылка ]
KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK BİR EGZERSİZ : [ Ссылка ]
İDRAR KAÇIRMA - İNKONTİNANS EGZERSİZLERİ : [ Ссылка ]
OMUZ AĞRISI - İMPİNGEMENT - OMUZDA KAS SIKIŞMASI - OMUZDA KAS YIRTILMASI : [ Ссылка ]
KUPA MASAJI - BARDAK ÇEKME NASIL YAPILIR : [ Ссылка ]
DİZ AĞRISI TEDAVİ EGZERSİZLERİ : [ Ссылка ]
DİZLERİMİZİ KENDİMİZ NASIL TEDAVİ EDERİZ : [ Ссылка ]
BEL TUTULMASI - KASIK AĞRISI : [ Ссылка ]
BACAĞIMIZA SÜREKLİ KRAMP GİRERSE NE OLUR : [ Ссылка ]
OYNATMA LİSTELERİ :
BOYUN OMUZ SIRT VİDEOLARI : [ Ссылка ]
BEL KALÇA DİZ AYAK HASTALIKLARI : [ Ссылка ]
EVDE YÜRÜYÜŞ EGZERSİZLERİ İLE ZAYIFLAMA : [ Ссылка ]
BEL OKULU : [ Ссылка ]
Merhaba , ben Fizyoterapist Aynur BAŞ . Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin , ağrı tedavisi yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.
#AynurBAŞ #Sinop #manuelterapi #sağlıklıyaşam
