Hello tout le monde ! Vous trouverez tous mes programmes dédiés aux personnes sensibles, comme vous, pour vous aider à apaiser le stress, la fatigue chronique, la perte de sens, et renouer avec la nature, sur mon site [ Ссылка ] ou via les Pack Qi Gong de Saison sur [ Ссылка ].
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Dans cette vidéo, je vous parle des tempêtes intérieures et extérieures qui affectent votre corps, votre cœur et votre esprit. Et toutes les fois où, au cœur de ces tempêtes, vous diluez et vous éparpillez votre énergie, vos émotions et vos pensées au fil des jours, des mois et des années.
Le mouvement de Qi Gong que je pratique ici s'appelle "Honorer le Centre". Il vous permet de rassembler toutes les parties de vous-même que vous avez données aux autres. De les ramener jusqu'à vous, en direction de votre "centre", et de retrouver plus d'alignement, de centrage et d'équilibre harmonieux.
Au fil du geste et du souffle, votre mental s'apaise, vous conduisez l'énergie par le milieu de votre corps, et vous vous ressourcez en profondeur, en toute confiance, quiétude et équanimité.
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