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別チャンネル「ゆる生き瞑想セラピー」では、
心をゆるめて自分をゆるして自分らしくゆるりと生きていくことをテーマに、マインドフルネス瞑想・ヒプノセラピー・自律神経訓練法などを融合したオリジナルの瞑想セラピー音声を配信しております。
不眠・不安の解消、アダルトチルドレン・インナーチャイルドの癒やし、ネガティブ感情の解放にお役立ていただけると嬉しいです＾＾
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アダルトチルドレン・HSP・うつ
ゆる生き心理セラピー
心理カウンセラー　西村ゆかり
脳×マインド×潜在意識で頑張りやさんの心がラクになる「幸せ脳のつくりかた」

幼少期、父親から虐待を受けて育つ
常にまわりの空気を読んで似非（えせ）ポジティブを演じ、
優秀でいることでしか自分の存在価値がないと思い込み完璧主義を貫いて頑張り続けた結果
心のバランスを崩してうつになり１年間社会から離脱
脳科学・認知心理学・潜在意識・コーチングなどを学び自分で自分の心をケアできるようになった経験を活かし
10年間で2000人以上の悩み相談を受ける

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