موضوع حلقه انهارده عن أفضل مصادر الكربوهيدرات بعكس ماتكلمنا قبل كده عن البروتين قولنا وقتها ارخص مصادر لان الكاربوهيدرات سعره قليل بعكس البروتين.
لينك حلقه الكاربوهدرات /
[ Ссылка ]
لينك حلقه الشوفان /
[ Ссылка ]
لينك حلقه الموز/
[ Ссылка ]
لينك حلقه البطاطا /
[ Ссылка ]
بيدج الفيسبوك 🖇️💙 يا ريت تشرفونا هننزل معلومات هتفيدكم و معلومات للرياضيين و اللي حابين الرياضه 💪✨❤️
[ Ссылка ]
رقم الواتساب الاستفسار عن التدريب الاونلاين
01006029169

свернуть