In this video I demonstrate how to perform the dumbbell Romanian deadlift (RDL). This video is geared for beginners and advanced lifters alike.

- Dumbbell Bodybuilding Program (Vol 1) - [ Ссылка ]
- Dumbbell Bodybuilding Program (Vol 2 -Advanced) - [ Ссылка ]
- ALL Workout Plans - [ Ссылка ]

Join this channel to get access to perks:
[ Ссылка ]

SUBSCRIBE TO MY CHANNEL - [ Ссылка ]

Recommended Playlists:
Dumbbell "Bodybuilding" Playlist - [ Ссылка ]
Arms Exercises - [ Ссылка ]
Back Exercises - [ Ссылка ]
Bodyweight Exercises - [ Ссылка ]
Chest Exercises - [ Ссылка ]
Core Exercises - [ Ссылка ]
Functional Strength and Fitness Exercises - [ Ссылка ]
Lower Body Exercises - [ Ссылка ]-
Mobility Exercises - [ Ссылка ]
Olympic Weightlifting Exercises - [ Ссылка ]
Plyometric Exercises - [ Ссылка ]
Shoulder Exercises - [ Ссылка ]

Follow us on social media:

INSTAGRAM - [ Ссылка ] and [ Ссылка ]
FACEBOOK - [ Ссылка ]
PODCAST - The Barbell CEO Podcast on iTunes and Stitcher

Help SUPPORT the channel by:
- Browse All Training Programs: [ Ссылка ]
- Buying my channel merch: [ Ссылка ]
- Get the BEST WORKOUT Apparel: [ Ссылка ]
- Work with Me (Custom Programs) - [ Ссылка ]

I really appreciate your support!

свернуть