Mbani berrylat te shtrenguar pas ijeve dhe levizni grushtat e duarve duke i drejtuar jashte trupit, por pa i shkeputur nga ijet. Ju do te ndjeni nje zgjerim te kraharorit. Ky ushtrim do t`ju ndihmoje per te patur nje qendrim korrekt dhe te drejte te trupit. Ndiqni në vijimësi insertin i cili do t’iu njohë me ushtrimet që do ju lehtësojnë simptomat e rumatizmës
Programi "Hipokrati" sjell filozofinë e jetesës së shëndetshme, synon të jetë guida e njerëzve, pacientëve në përballjen me sëmundjen, duke promovuar mjekësinë e sigurtë.
Cdo të shtunë, Ora 16:50
Për më shumë vizitoni: [ Ссылка ]
Subscribe to "Top Channel" on YouTube Channel for NEWS and TV
Shows HERE: [ Ссылка ]
For more content from click HERE: www.top-channel.tv
Like Top Channel on Facebook HERE: [ Ссылка ]
Follow Top Channel on Instagram HERE: [ Ссылка ]
Follow Top Channel on Twitter HERE: [ Ссылка ]
#Hipokrati#TopChannel
