Osoby o wysokiej samoocenie cechują się lepszym samopoczuciem psychicznym, lepszym stanem zdrowia fizycznego i wyższym poziomem osiągnięć życiowych, są również bardziej atrakcyjne dla płci przeciwnej. Niska samoocena z kolei pozwala przewidywać nasilone problemy ze zdrowiem psychicznym i fizycznym, marne rokowania finansowe oraz większe zagrożenie izolacją społeczną.

Samoocena jest silnie uwarunkowana genetycznie o czym przekonują badania genetyki behawioralnej. Jednak nad samooceną można pracować wobec czego można przejść metamorfozę od człowieka o niskiej samoocenie do człowieka o zdrowej samoocenie. W jaki sposób można to zrobić? O tym powiem w powyższym filmie.

свернуть