In einer Beziehung kann es (auch nach Jahren der Zweisamkeit) immer mal wieder zu Konflikte kommen. Womöglich führen dann zum Beispiel die Finanzen, der Haushalt oder die Frage nach der Zukunft dazu, dass man sich als Paar uneinig wird und ein Streit entsteht. Dies ist allerdings überhaupt kein Grund zur Besorgnis! Es ist völlig in Ordnung, dass ihr als Paar mal Meinungsverschiedenheiten habt oder aneinander geratet. Wichtig ist nur, wie man sich in diesen speziellen Situationen dann verhält. Für Paare ist es hier manchmal gar nicht so einfach, einen Streit zu lösen. Die Atmosphäre ist dann angespannt, es wird kein passender Lösungsweg gefunden und die richtigen Methoden fehlen. Wie geht es nun weiter? Das zeigen wir euch in diesem YouTube-Video! Dafür geben wir euch passende Tipps und Tricks mit auf den Weg, durch die ihr Konflikte sofort deeskalieren könnt.
Zuerst gehen wir dafür näher auf die Herausforderungen ein, die ein Streitgespräch für die Beziehung mit sich bringen kann. Für Paare ist es nämlich manchmal sehr herausfordernd, in einer solchen Situation wirklich ruhig zu bleiben und sich auf die Lösung des Problems zu fokussieren. Vielleicht ist die Stimmung angespannt oder man wird schnell laut. Eine harmonische und ruhige Kommunikation ist dann schnell nicht mehr möglich. Auch die Findung eines Kompromisses kann schnell zur Herausforderung werden. Insgesamt ist die Stimmung in der Beziehung also angespannt. Manchmal berichten Paare dann auch davon, dass harmonische Gespräche nach dem eigentlichen Streit nicht so richtig möglich sind. Ungute Gefühle sind dann häufig noch sehr präsent.
Werden Streitthemen nicht richtig gelöst, dann bestehen sie weiterhin und bringen viele ungute Gefühle und emotionale Verletzungen mit sich. Die Lage in der Beziehung kann sich dann nicht richtig entspannen und man wird immer wieder an den Konflikt zurückerinnert. Hinzu kommt auch, dass natürlich für nachfolgende Streitgespräche erneut die richtigen Methoden fehlen, um diese zu meistern. In der Folge kann es immer häufiger dazu kommen, dass Streitgespräche eskalieren und man keinen Ausweg findet. Dies ist sehr belastend für eine Beziehung, da man so auch immer tiefer in die Konfliktspirale gerät. Hinzu kommt auch, dass ungute Gefühle längerfristig präsent sind. Wut, Trauer und Angst werden dann zum alltäglichen Begleiter.
Im letzten Abschnitt erklären wir euch im Detail, wie ihr Konflikte deeskalieren könnt. So schafft ihr es, dass ihr gar nicht erst in eine Konfliktspirale geratet, sondern den Streit frühzeitig angeht und harmonisch zu einer Lösung findet. Wir erklären euch, welche Tricks und Verhaltensweisen eine positive Veränderung für euer Gespräch bewirken können und wie ihr durch eure deeskalierenden Verhaltensweisen die Situation beruhigen und abschwächen könnt. Zum Schluss geben wir euch noch einen wichtigen Impuls mit auf den Weg, was die richtige Auflösung von Konflikten angeht, sollte es doch einmal hierzu kommen.
Ihr möchtet noch mehr zu diesem Thema erfahren? Kein Problem! In unserem neuen Blog-Beitrag gehen wir noch einmal detailliert auf alle Unterpunkte ein und erklären, worauf es jeweils wirklich ankommt. Hier geht es direkt zum Artikel: [ Ссылка ]
Außerdem haben wir ein Workbook zu genau diesem Thema mit vertiefenden Inhalten sowie ein paar Aufgaben für euch vorbereitet. Wenn ihr euch gerne weiter mit “Konflikte deeskalieren” auseinandersetzen möchtet, dann schaut doch mal vorbei: [ Ссылка ]
__________
Wo könnt ihr uns finden? Na hier: [ Ссылка ]
__________
Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Pinterest: [ Ссылка ]
