Même la HAS, la haute autorité de santé a suggéré de proposer aux femmes enceintes de pratiquer 2 à 3 heures de sport par semaine évidemment adaptées à leur condition physique, leur santé et le bon déroulement de la grossesse.
Quand on sait qu'une activité physique régulière diminue de façon notoire les pathologies comme le diabète gestationnel, l'hypertension, l'éclampsie etc on ne peut qu'approuver !!
Dans cette vidéo tu trouveras tous les conseils allant dans ce sens.
Ah, au fait j’ai oublié de te dire,
Voilà, beaucoup de mamans me demandent via les commentaires et messages privés, vers quel type de préparation à l’accouchement elles doivent se diriger
et j’ai du mal à répondre à chacune d’entre elles, à temps (quand j’y réponds), donc ça m’a donné l’idée de créer un petit quiz.
Dans ce quiz j’ai rassemblé toute les réponses aux questions que tu es susceptible de te poser.
A la fin de ce quiz , tu auras une vidéo ou je prends le temps de t’expliquer la préparation qui convient le mieux à ton profil / ta situation aujourd’hui
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