Vinyasa Yoga autour de Padma Mudra, le mudra du lotus qui symbolise notre capacité à renaître et à éclore de notre coquille. Nous commencerons directement par une série de salutations au soleil modifiées intégrant Padma Mudra. Puis nous terminerons avec des étirements en Prasaritta Padottanasana et une chandelle.
Relaxation guidée en fin de séance.
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