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Trabalhar em casa é muito bom por conta da economia do tempo no transito e também em função da flexibilidade de horários. Mas cuidado! Exigirá uma dose de disciplina extra para você conseguir cumprir com suas obrigações sem misturar tanto a vida pessoal com a profissional.

Interrupções constantes e procrastinação são ladrões que precisam ser vencidos quando a pessoa trabalha em casa.

Existem coisas em casa que parecem ter um ímã, como é o caso da geladeira, da cama e do celular que está sempre à mesa. De vez em quando a TV também... E quando chega visita no meio do expediente? Não é porque você trabalha em casa que pode ficar à disposição das pessoas.

E se você precisa ter técnicas para eliminar os ladrões do tempo e ter mais disciplina, já aproveita a oportunidade e se inscreva na MasterClass Inteligência Produtiva, porque você vai ter acesso a muitos conteúdos de graça. Inclusive, assim que você se inscrever através desse link [ Ссылка ], vai receber um teste para avaliar o quanto você tem aproveitado ou não seu tempo.

Então vamos a algumas dicas que preparei para você que trabalha home Office:

1- Acordo de convivência com a família (Evitar interrupções):
Se você mora sozinho, já não terá esse problema. Mas se você mora com alguém, com certeza, será interrompido constantemente e no vídeo de ladrões do tempo, já vimos que quando somos interrompidos, gastamos de 7 a 14 minutos para nos concentrarmos. Então combina com a família para das 8 as 11 horas não te interromper por exemplo. É como se você tivesse em reunião com o principal cliente ou na empresa.

2- E por isso a próxima dica é: Defina um local adequado para trabalhar... Nada de trabalhar em frente a TV, na cozinha ou em cima da sua cama no quarto. Esse tem que ser um ambiente da sua casa reservado e que seja próprio para isso. Ele precisa ser silencioso, iluminado e ergonômico.

3- Cumpra seu horário: A única diferença entre trabalhar em casa ou em empresa, é a questão do deslocamento. Fora isso, você precisa agir como se tivesse trabalhando no escritório, ou seja, tenha horários fixos para o trabalho. Você tem a liberdade de escolher se quer começar mais cedo ou mais tarde, mas que seja sempre no mesmo horário. E vestir roupa adequada também. Muitos clientes meus que trabalham em casa já comentaram que essa dica é poderosa, porque se você trabalha de pijama é como se enviasse um mensagem para seu cérebro de menos compromisso. Quando você se veste apropriado para o trabalho, mesmo que fique em casa sem ver ninguém, você entra em um estado de compromisso e mais concentração.

4- Uma dica muito importante é: Manter tudo que precisa perto de você: Dessa maneira você não vai ficar levantando o tempo todo para pegar algo que falta e se distraindo.

5- Divida o seu tempo em baldes: Como assim? Você categoriza suas atividades, então por exemplo, vamos imaginar que você trabalhe com marketing digital, tem várias tarefas diferentes para fazer. Daí você pega tudo que é relacionado a texto, escrever artigos para o blog, roteiros de vídeos, e qualquer tipo de texto, você trás para um período. Quando for gravar um vídeo para o canal do Youtube, já busque fazer mais de 1 no dia, porque você já aproveita a maquiagem, o cabelo e tudo mais. Além do que você já fica no clima para aquela atividade. Essa dica não é só para quem trabalha em casa, é para todos os profissionais, dividir as atividade de baldes de atividades similares.

6- E para potencializar ainda mais essa dica, vem a 6 dica, que é: A Técnica de Pomodoro. Ela te ajuda a se concentrar plenamente em sua tarefa durante alguns minutos e depois ter pequenos intervalos para refrescar sua cabeça e aumentar sua concentração. Não dá para trabalhar "diretão" também, até porque você precisa de pausas programadas para ir ao banheiro, tomar água ou café e concentrar na sua respiração. O Pomodoro ensina a focar 25 minutos na atividade e 5 minutos de intervalo, durante 4 ciclos em que na quarta rodada, você tem uma folga maior.

7- Lembra de fazer atividade física e tomar sol.

Agora se nenhuma dessas dicas funcionarem, vá para uma sala virtual, daquelas que eles alugam por hora. São mais em conta e sua produtividade vai compensar esse investimento.

Agora é mãos à obra. Aplique essas dicas em sua vida e me conta aqui os resultados. E eu te espero na MasterClass Inteligência Produtiva, para se cadastrar basta acessar: [ Ссылка ].

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