Hemos creado este vídeo de ejercicios de brazos especialmente para ti. Se trata de una rutina de 10 minutos de intensidad media para que tus brazos se definan y los sientas activos y fuertes.


Tonificarás esta zona mientras escuchas buena música y pasas un rato agradable.

Cuidarte es importante, te hará sentir mejor y llevarás un día a día más ágil y con mejor humor. Nosotras te ayudamos a que así sea.

Además, ahora que se acerca el verano, con una buena alimentación y rutinas como las que te presentamos en este vídeo, reducirás la flacidez y podrás ponerte esas camisetas de tirantes que tanto te gustan!

Esperamos que te encante y, de ser así puedas subscribirite para que podamos seguir generando contenido especialmente para ti.

TU OBJETIVO: CUIDATE PARA CUIDAR, QUIÉRETE PARA QUERER Y DISFRUTAR HACIÉNDOLO!
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Música de la plataforma www.artlist.io
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Saray Martín. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Barcelona.
Campeona del Mundo de Gimnasia Aeróbica por la Federación de ANAC. Integrante de la Selección Española de Gimnasia durante 5 años.
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