3 CHOSES À FAIRE EN CAS DE COUP DUR
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Dans cet épisode d'"Une Grande Vie", le Dr. Yannick Pauli vous propose 3 choses à faire en cas de coup dur. Quand nous sommes sur le point de paniquer face à une situation ou un évènement stressant, il est important de garder la tête froide pour imaginer des solutions autres que la fuite ou le combat que notre cerveau ancestral nous impose. L’exercice présenté dans cet épisode va vous permettre de prendre du recul sur la situation et d’agir de manière plus appropriée.
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RESUME :
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Je vais vous montrer 3 choses à faire en cas de coup dur. Inspiré de l’expérience du pilote militaire américain Ed Rush, l'exercice que je vous propose part du principe que nous surréagissons aux évènements en cas de stress, ce qui nous amène souvent à prendre de mauvaises décisions. En plein milieu d’un vol au-dessus de l’océan Pacifique, un de ses moteurs se met à perdre du carburant et Ed Rush doit le couper.
Pour ne pas paniquer, il va faire 3 choses : 1. prendre une profonde inspiration et une profonde expiration 2...
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DR. YANNICK PAULI :
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Clinicien, auteur, conférencier et coach, le Dr. Pauli a très tôt développé un intérêt particulier pour une approche globale de l’individu. Spécialisé dans le cerveau et le comportement humain, il pratique une médecine du corps-esprit respectueuse des principes d’auto-guérison. Son travail commence souvent là où d’autres médecins ou praticiens ont abandonné. Son approche et ses enseignements – La Médecine des 4 Consciences – visent non seulement à restaurer la santé de ses patients mais également à leur faire prendre conscience des différents facteurs qui les ont faits tomber malade et à leur donner les outils et les stratégies nécessaires pour réorganiser leur vie et atteindre un niveau plus élevé de qualité d’existence, de sérénité, de conscience, d’énergie, d’engagement et d’enthousiasme.
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UNE GRANDE VIE :
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« Une Grande Vie » est une émission hebdomadaire destinée à grandir notre conscience physique, émotionnelle, psychique et spirituelle. En une quinzaine de minutes, le Dr. Yannick Pauli vous propose des stratégies et des solutions simples, pragmatiques et efficaces aux challenges de la vie. Parce que la vie est bien trop magique pour être petite, et que la conscience est au cœur de notre évolution et d’une vie pleinement vécue, le Dr Pauli vous propose chaque semaine un véritable antidote contre la morosité ambiante, un remède contre la résignation et les broutilles du quotidien et une prescription pour grandir en conscience et faire que nos rêves dévorent notre vie.
« Une Grande Vie » est également disponible en podcast sur Itunes : [ Ссылка ]
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