Shavasana è una delle posizioni più importanti in YogaAsana in quanto permette al corpo di rilassarsi e memorizzare tutti i movimenti eseguiti durante la pratica e di assorbirne tutte le energie sviluppate.
Vi propongo qui un rilassamento guidato accompagnandovi col potente e curativo suono delle campane tibetane. Potete eseguirlo al termine della vostra pratica o anche come singolo momento di profondo relax.
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