RETINOIDY ! najskuteczniejsza substancja ANTI AGING / ANTI ACNE !
#antiaging #pielęgnacja #retinol

Poprzednie przeglądy retinoidów :
2024 : [ Ссылка ]
2021 : [ Ссылка ]
2022 : [ Ссылка ]

Zasady stosowania retinoidów :
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

BHL :
[ Ссылка ]

Łączenie składników :
[ Ссылка ]

Moje rutyny z retinolem/kwasami/wit.C/peptydem miedziowym/bhl
2021 : [ Ссылка ]
2022 : [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
2023 : [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
2024 : [ Ссылка ]

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

RAMY CZASOWE :
* dla ułatwienia będę w rozdziałach używała nazwy retinol zamiast retinoidy

00:00:00 Intro/Wstęp
00:01:17 Czym są retinoidy
00:02:25 Działanie
00:03:32 Syntetyczne retinoidy w dermatologii
00:04:47 ucięte zdanie : "dlatego jestem większą fanką..."
00:04:56 retinl w ciąży / podczas karmienia piersią
00:05:30 Hormony, a retinol
00:06:01 Działanie fotouczulające (?) / ochrona spf
00:06:44 Wprowadzenie retinolu
*nie wprowadzamy w okresach bardziej nasłonecznionych !
* zaczynamy od niskich stężeń
* tylko na noc
* w dzień stosujemy ochronę spf
00:09:20 Jak stosować retinol dla pełni działania
00:10:57 serum czy krem z retinolem ?
00:11:33 Metoda "na kanapkę" - przykrywanie kremem
00:11:54 odstęp 30 min. (metoda krótkiego kontaktu)
00:13:16 Łączenie z innymi kosmetykami
00:14:27 przykładowa rutyna z innymi kosmetykami
00:16:00 Czego nie łączyć z retinolem
00:17:28 Jakim kremem domykać
00:18:06 Naprzemienne stosowanie retinolu i retinalu
00:21:14 Po jakim czasie traci się "tolerancję"
00:22:18 Wyjazd na wakacje, a przerwa w retinolu
00:23:26 Retionol i Kwasy
00:26:44 retinol , a depilacja twarzy
00:28:00 retinoidy, a skóra wrażliwa

Sorry za powtórzenia, miałam mało czasu na montaż, a zagadnień było multum. Mam nadzieję, że wszystko jest zrozumiałe. Można obejrzeć parę razy ;)


Link do art.nauk :

retinol+LR2412 vs tretynoina : [ Ссылка ]

Badania na retinolu 0,4% : [ Ссылка ]

Badania na 0,1% retinolu : [ Ссылка ]

Metoda krotkiego kontaktu : [ Ссылка ]

sukcesywnie dodam kolejne

свернуть