La sofferenza che si prova nella vita è legata, nella maggior parte dei casi, all’incapacità di fare esperienza dell’Amore. Per questo la meditazione è uno strumento efficacissimo fondamentale per il superamento di questa condizione di arresto, perché permette di accedere ai contenuti inconsci che impediscono l’espressione di sentimenti di amore liberi dal falso ego. Nella Bhagavad Gita è spiegato che la meditazione è offrire al Signore tutto ciò che si compie e questo permette di mantenere la mente collegata, in un rapporto personale con Dio, questo esercizio sviluppa la capacità di amare.
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