#ричпиана #тренировкарук
В этом видео я тренировался по известной вспомогательной тренировке рук от Рича Пианы. Рич Пиана открыл для себя уникальный метод по накачке рук дома, благодаря этой программе тренировок можно накачать большие руки дома, как заверяет сам Рич.
Что из этого вышло, вы узнаете в этом видео!
Найди меня / Find me at :
✔Instagram →[ Ссылка ]
✔Больше видео → [ Ссылка ]
✔Vkontakte → [ Ссылка ]
✔Паблик ВК → [ Ссылка ]
Как накачать руки?
Как накачать бицепс?
Как накачать трицепс?
Тренировка рук от Рича Пианы
Рич Пиана тренировка рук
30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ РУКИ КАК РИЧ ПИАНА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
Теги
athletic mixатлетик микскак накачать рукиникита богушрич пианарич пиана тренировкарич пиана тренировка руктренировка рукрич пиана как накачать рукикак накачать большие руки30 дней качал рукичто будет если тренироваться каждый день30 дей по программе рича пианысильные рукибольшие рукикрепкие руки30 дней подряд качал руки как рич пианакак накачать бицепскак накачать трицепстренировки дома
