Κάνε Εγγραφή στο κανάλι εδώ: [ Ссылка ]
Βρες τις ΠΡΑΛΙΝΕΣ μου εδώ: [ Ссылка ]
Συνταγή για πεντανόστιμη Κοτόπιτα χωρίς φύλλο! Μια φανταστική πίτα χωρίς αλεύρι και με ελάχιστα λιπαρά που θα την αγαπήσεις!
Υλικά:
3 αυγά
200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
1 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι
170 γρ. γάλα 1,5%
300 γρ. βραστό κοτόπουλο
1 κόκκινη πιπεριά κομμένη
1 πράσινη πιπεριά κομμένη
170 γρ. αλεσμένη βρώμη
15 γρ. μπέικιν πάουντερ
Σπάμε τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέτουμε το γιαούρτι, το ελαιόλαδο, το αλάτι, το πιπέρι, το γάλα και ανακατεύουμε.
Προσθέτουμε το κοτόπουλο, τις πιπεριές, τη βρώμη, το μπέικιν πάουντερ και συνεχίζουμε το ανακάτεμα.
Βάζουμε το μείγμα σε ένα ταψί 35x25 εκ. στρωμένο με λαδόκολλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 200 για περίπου 30'-35'.
English
Ingredients:
3 eggs
200 g strained yogurt 2%
1 tbsp extra virgin olive oil
salt
pepper
170 g milk 1.5%
300 g boiled chicken
1 red pepper, chopped
1 green pepper, chopped
170 g ground oats
15 g baking powder
Break the eggs into a bowl, add the yogurt, olive oil, salt, pepper, milk and mix.
Add the chicken, peppers, oats, baking powder and continue mixing.
Put the mixture in a 35x25 cm pan lined with parchment paper and bake in a preheated oven at 200 for about 30'-35'.
👍 Αν σου άρεσε η συνταγή κάνε Εγγραφή στο κανάλι μου και ένα like στο βίντεο, αυτό με βοηθάει να συνεχίζω και να σας δίνω νέες συνταγές! Σε ευχαριστώ πολύ!!!
🔔 Ενεργοποίησε το καμπανάκι για να σου έρχονται όλες οι νέες συνταγές μου!
Ακολούθησέ με:
- Official website: [ Ссылка ]
- Facebook Page: [ Ссылка ]
- Instagram: [ Ссылка ]
- TikTok: [ Ссылка ]
#dimitrismichailidis #πίτα #κοτόπιτα
