Sok z cytryny pomaga w:
1. Wsparcie trawienia: 🍋 Sok z cytryny pomaga stymulować produkcję soku żołądkowego, który często jest niski u osób z niedoczynnością tarczycy. Jest to ważne, ponieważ odpowiedni poziom soku żołądkowego jest niezbędny do rozkładu pokarmów i wchłaniania kluczowych składników odżywczych, takich jak żelazo, magnez i witaminy z grupy B, które są istotne dla funkcji tarczycy.

2. Efekt alkalizujący: 🌿 Pomimo że sok z cytryny jest kwaśny, po metabolizacji w organizmie działa alkalizująco. Może to pomóc w redukcji stanu zapalnego, który jest częstym problemem w chorobach autoimmunologicznych tarczycy, takich jak choroba Hashimoto.

3. Detoksykacja: 🧽 Sok z cytryny wspiera funkcje wątroby, która odgrywa kluczową rolę w metabolizmie hormonów tarczycy. Pomagając w detoksykacji wątroby, sok z cytryny może poprawić konwersję nieaktywnego hormonu tarczycy (T4) w jego aktywną formę (T3), poprawiając ogólną funkcję tarczycy.

4. Niski poziom kwasu żołądkowego: 😖 U osób z Hashimoto niski poziom kwasu żołądkowego jest powszechny i może prowadzić do słabego wchłaniania składników odżywczych oraz leków na tarczycę. Poprawiając trawienie, sok z cytryny może wspierać lepsze wchłanianie tych leków.

Zalecam rozpoczęcie dnia od szklanki ciepłej wody i soku z jednej wyciśniętej cytryny 🍋 . Unikaj tego jednak, jeśli masz wrzody żołądka, stan zapalny lub jeśli zauważysz negatywną reakcję po 3-4 dniach stosowania.

#medycynanaturalna #medycyna #zdrowie #rozwoj #motywacja #dbajosiebie #dbamosiebie #wiedza #sukces #zdroweodchudzanie #zdrowe #sylwetka #zdroweodżywianie #dietetyka #porady⁣
#zdrowie #porady #lekarz #zapytajeksperta #dbamosiebie

свернуть