Bienvenidos otra vez a otra serie de videos acerca del entrenamiento/preparación para una carrera de ciclismo muy conocida en la comunidad Limeña, Desafío Pachacamac Antioquía.

Donde buscaremos llegar a esta carrera con el mejor fitness posible y dejarlo todo en la cancha.

Para esta ocasión nos acompaña el entrenador Eduardo Chavez, la persona que ha estado guiando mis entrenos todo el 2024. Para buena suerte nos tocó el mismo entrenamiento y compartimos ruta... todo iba a bien hasta que pasaron ciertos inconvenientes.

PSDT: Una fatiga brutal esta semana...

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Detalles del video:
0:00 Introducción
1:35 Endurance es de largo plazo
3:05 Progreso en heat training
4:36 Intensidad en el entrenamiento
9:15 Pelotón Milimétrica
11:50 Fatiga, fatiga y más fatiga
13:29 Fondo a Antioquía
16:32 Primera Serie
19:05 Segunda Serie
21:25 Tercera Serie - Fallo mecánico
27:00 Subida Serpetin

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