¿Qué Pasa Si "CAMINAS" 1 HORA a Diario?. Siempre hemos escuchado que caminar todos los días es bueno para la salud, pero realmente no sabemos que tan bueno es, Tal vez no somos conscientes de que un simple ejercicio, como caminar, puede impactar tanto en nuestra salud.
En este video vamos a conocer los secretos de oro que oculta el simple hecho de caminar, estos secretos no son conocidos por la mayoría de la sociedad, de echo solo saben que caminar es bueno, hasta allí y ya. Sin embargo si supieran todas las ventajas y beneficios que conlleva caminar todos los días durante unos 20 minutos o más, no subestimarían tanto esta actividad. Caminar podría clasificarse como uno de los mejores aliados de nuestro salud y bienestar. #salud #ejercicio
En este canal vamos a hablar sobre como puedes tener una salud mucho mejor
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