Разбор 6 основных ошибок похудения после родов. Почему не получается похудеть, хотя казалось бы вы всё для этого делаете?

“Раньше ты была не такая” — говорит тебе отражение в зеркале или (о, нет!) собственный муж. Ты мало ешь и много двигаешься, но никак не получается сдвинуться с мертвой точки. Или с небольшим успехом и откатом назад в первые же выходные.

Девочки, я всегда топлю и буду топить за питание без диет. Только выход из диетического мышления поможет вам обрести гармонию с собой, хорошо питаться и улучшать фигуру - если это ваша цель.

Ниже в комментариях оставлю ссылку на источники и статью, в которой можно подробнее почитать про похудение после родов (и вообще).

свернуть