Quante volte ce lo siamo sentiti dire fin da piccoli: “ non saltare la colazione è il pasto più importante della giornata”. Io sono sempre stata una grande amante e rinuncio difficilmente a questo pasto. Vi spiego 3 ragioni per cui è importante fare colazione e vediamo se riuscirò a convincere anche i più restii almeno a tentare a farla!

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Si rimanda sempre al parere del proprio nutrizionista.

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